Semua yang kamu lakukan memerlukan energi, baik bersepeda, tersenyum, berpikir, dan bahkan tidur. Seperti mesin mobil, tubuhmu menggunakan bahan bakar dan oksigen untuk menghasilkan energi. Makanan menyimpan energi dalam bentuk kimiawi. Jumlah energi yang kita dapat dari makanan diukur dalam kalori. Manusia menghabiskan sekitar 2.500 kalori per hari.
- Seiris roti mengandung 65 kalori energi, cukup untuk menyalakan lampu 60 watt selama 1,5 jam.
- Dua biskuit cokelat mengandung 20 kalori energi, cukup untuk berlari selama 40 menit.
- Dua iris daging steik mengandung 360 kalori energi, cukup untuk menggerakkan mobil kecil selama 10 detik.
- Sebutir telur rebus mengandung 156 kalori energi, cukup untuk bermain tenis meja selama sejam.
- Kentang rebus mengandung 117 kalori energi, cukup umtuk mendidihkan air bagi 14 cangkir teh.
- Lima pisang mengandung 525 kalori energi, cukup untuk berenang selama sejam.
Sumber: Segala Hal Tentang Energi ( Lihat Buku )
